2010年には流行語大賞にもノミネートされた「断捨離」。
これは、
執着を手放すヨガの「断行」・「捨行」・「離行」という3つの考え方を日常の片付けに応用したものだそうです。
「断」＝入ってくる不要なモノを断つ
「捨」＝不要なモノを捨てる
「離」＝モノへの執着から離れる
例えば、モノが増えてきたから捨てればいい、
ではなくて、自分にとって「本当に必要なもの」を見つめ直そうとするのが断捨離です。
はじめから、
「モノへの執着から離れる」ことは
難しいですよね。
次の簡単4ステップで、
断捨離は今すぐに実行できます。
断捨離のステップ１：出す
全体を把握するために、とりあえずタンスや引き出しの中のものを全て出します。
こんなにモノがあったのか！
と、きっと驚かれると思いますよw
断捨離のステップ２：仕分ける
「使っているモノ」
「今後使わないと思われるモノ」
「思い出深いモノ」
というはっきりした基準で分けます。
それでも分けられない、
というものが出てくる場合、
「わかないモノ」
に仕分けし、
他のモノが終わったところで、
再度見つめ直します。
ただ、ほとんどの場合、
迷ったものは必要ないものということが多いみたいですね。
断捨離のステップ３：捨てる
「今後使わないと思われるモノ」
を
「ガラクタ」と捉え、
思い切って捨てる。
ここが一番重要です。
断捨離のステップ４：しまう
必要だと決めたモノのための収納スペースを確保し、種類別にしまっていきましょう。
日常的に使うモノは机の引き出しやタンス、中身が見えるクリアな収納ケースなどにしまいましょう。
思い出深いモノは
ディスプレイするのもありです。
以上です。
こんな方はご相談ください。
☑断捨離したいけど、優柔不断で断行できない
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